ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 444 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 2.3 g 1%
  • שומן 44 g 56%
  • שומן רווי 25 g 126%
  • סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
  • סוכרים 1 g —
  • נתרן 297 mg 13%
  • כולסטרול 95.2 mg 32%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 253 µg 28%
  • ויטמין C 0.06 mg 0%
  • ויטמין D 0.44 µg 2%
  • ויטמין E 0.58 mg 4%
  • ויטמין K 5.9 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.36 mg 30%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
  • ויטמין B6 0.18 mg 11%
  • פולאט (B9) 3.5 µg 1%
  • ויטמין B12 0.36 µg 15%

מינרלים

  • סידן 30.5 mg 2%
  • ברזל 0.76 mg 4%
  • מגנזיום 16.1 mg 4%
  • זרחן 134 mg 11%
  • אשלגן 236 mg 5%
  • אבץ 1.8 mg 16%
  • נחושת 0.18 mg 20%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 10.9 µg 20%
  • יוד 12.9 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g44412 g2.3 g44 g
50 g50 g2225.9 g1.2 g22 g
150 g150 g66618 g3.5 g66 g
200 g200 g88824 g4.6 g87 g
250 g250 g111030 g5.8 g109 g

שאלות על Pork chop, sour cream, oven-baked

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork chop, sour cream, oven-baked?

ב-100 g של Pork chop, sour cream, oven-baked יש 444 kcal, וכן 12 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-44 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork chop, sour cream, oven-baked?

ב-50 g של Pork chop, sour cream, oven-baked יש 222 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork chop, sour cream, oven-baked?

ב-150 g של Pork chop, sour cream, oven-baked יש 666 kcal, וכן 18 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-66 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork chop, sour cream, oven-baked?

ב-200 g של Pork chop, sour cream, oven-baked יש 888 kcal, וכן 24 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-87 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork chop, sour cream, oven-baked?

ב-250 g של Pork chop, sour cream, oven-baked יש 1110 kcal, וכן 30 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-109 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים