דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, no cheese, thin crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 276 kcal —
- חלבון 7.5 g 15%
- פחמימות 29 g 11%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 5 g —
- נתרן 551 mg 24%
- כולסטרול 16 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 8.4 mg 9%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 2 mg 13%
- ויטמין K 8.3 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.37 mg 31%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 4 mg 25%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 58 µg 14%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
- כולין 18 mg 3%
מינרלים
- סידן 26 mg 2%
- ברזל 2.8 mg 15%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 76 mg 6%
- אשלגן 195 mg 4%
- אבץ 0.79 mg 7%
- נחושת 0.12 mg 13%
- סלניום 9.6 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7.5 g | 29 g | 14 g |
| 1 מנה | 54 g | 149 | 4 g | 16 g | 7.4 g |
| 2 מנות | 108 g | 298 | 8.1 g | 32 g | 15 g |
| ½ מנה | 27 g | 75 | 2 g | 7.9 g | 3.7 g |
| 3 מנות | 162 g | 447 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 4 מנות | 216 g | 596 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3.7 g | 15 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 11 g | 44 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 73 g | 34 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, no cheese, thin crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, no cheese, thin crust?
ב-100 g של Pizza, no cheese, thin crust יש 276 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (54 g) של Pizza, no cheese, thin crust?
ב-1 מנה (54 g) של Pizza, no cheese, thin crust יש 149 kcal, וכן 4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (108 g) של Pizza, no cheese, thin crust?
ב-2 מנות (108 g) של Pizza, no cheese, thin crust יש 298 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 32 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (27 g) של Pizza, no cheese, thin crust?
ב-½ מנה (27 g) של Pizza, no cheese, thin crust יש 75 kcal, וכן 2 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (162 g) של Pizza, no cheese, thin crust?
ב-3 מנות (162 g) של Pizza, no cheese, thin crust יש 447 kcal, וכן 12 g חלבון, 47 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (216 g) של Pizza, no cheese, thin crust?
ב-4 מנות (216 g) של Pizza, no cheese, thin crust יש 596 kcal, וכן 16 g חלבון, 63 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, no cheese, thin crust?
ב-50 g של Pizza, no cheese, thin crust יש 138 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, no cheese, thin crust?
ב-150 g של Pizza, no cheese, thin crust יש 414 kcal, וכן 11 g חלבון, 44 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58107050 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים