דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza rolls
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 345 kcal —
- חלבון 9.2 g 18%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 11 g 13%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 3.9 g —
- נתרן 631 mg 27%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 63 µg 7%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.7 mg 11%
- ויטמין K 4.8 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 34 µg 9%
- ויטמין B12 0.27 µg 11%
- כולין 13.5 mg 2%
מינרלים
- סידן 132 mg 10%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 144 mg 12%
- אשלגן 317 mg 7%
- אבץ 0.77 mg 7%
- נחושת 0.14 mg 15%
- סלניום 12.7 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9.2 g | 52 g | 11 g |
| 1 מנה | 119 g | 411 | 11 g | 62 g | 13 g |
| 2 מנות | 238 g | 821 | 22 g | 124 g | 25 g |
| ½ מנה | 59.5 g | 205 | 5.5 g | 31 g | 6.2 g |
| 3 מנות | 357 g | 1232 | 33 g | 186 g | 38 g |
| 4 מנות | 476 g | 1642 | 44 g | 248 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4.6 g | 26 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 18 g | 104 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 23 g | 130 g | 26 g |
שאלות על Pizza rolls
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza rolls?
ב-100 g של Pizza rolls יש 345 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 52 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (119 g) של Pizza rolls?
ב-1 מנה (119 g) של Pizza rolls יש 411 kcal, וכן 11 g חלבון, 62 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (238 g) של Pizza rolls?
ב-2 מנות (238 g) של Pizza rolls יש 821 kcal, וכן 22 g חלבון, 124 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (59.5 g) של Pizza rolls?
ב-½ מנה (59.5 g) של Pizza rolls יש 205 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 31 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (357 g) של Pizza rolls?
ב-3 מנות (357 g) של Pizza rolls יש 1232 kcal, וכן 33 g חלבון, 186 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (476 g) של Pizza rolls?
ב-4 מנות (476 g) של Pizza rolls יש 1642 kcal, וכן 44 g חלבון, 248 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza rolls?
ב-50 g של Pizza rolls יש 173 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 26 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza rolls?
ב-150 g של Pizza rolls יש 518 kcal, וכן 14 g חלבון, 78 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58108050 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים