דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, cheese, with fruit, thick crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 246 kcal —
- חלבון 9.6 g 19%
- פחמימות 29 g 11%
- שומן 9.3 g 12%
- שומן רווי 3.7 g 19%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 4.3 g —
- נתרן 475 mg 21%
- כולסטרול 15 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 61 µg 7%
- ויטמין C 6.7 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.72 mg 5%
- ויטמין K 8.9 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.33 mg 27%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 95 µg 24%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
- כולין 15.3 mg 3%
מינרלים
- סידן 159 mg 12%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 185 mg 15%
- אשלגן 164 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 15.9 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 9.6 g | 29 g | 9.3 g |
| 1 מנה | 106 g | 261 | 10 g | 31 g | 9.9 g |
| 2 מנות | 212 g | 522 | 20 g | 61 g | 20 g |
| ½ מנה | 53 g | 130 | 5.1 g | 15 g | 4.9 g |
| 3 מנות | 318 g | 782 | 30 g | 92 g | 30 g |
| 4 מנות | 424 g | 1043 | 41 g | 123 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.8 g | 14 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 14 g | 43 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 19 g | 58 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 24 g | 72 g | 23 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, cheese, with fruit, thick crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
ב-100 g של Pizza, cheese, with fruit, thick crust יש 246 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (106 g) של Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
ב-1 מנה (106 g) של Pizza, cheese, with fruit, thick crust יש 261 kcal, וכן 10 g חלבון, 31 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (212 g) של Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
ב-2 מנות (212 g) של Pizza, cheese, with fruit, thick crust יש 522 kcal, וכן 20 g חלבון, 61 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (53 g) של Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
ב-½ מנה (53 g) של Pizza, cheese, with fruit, thick crust יש 130 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (318 g) של Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
ב-3 מנות (318 g) של Pizza, cheese, with fruit, thick crust יש 782 kcal, וכן 30 g חלבון, 92 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (424 g) של Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
ב-4 מנות (424 g) של Pizza, cheese, with fruit, thick crust יש 1043 kcal, וכן 41 g חלבון, 123 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
ב-50 g של Pizza, cheese, with fruit, thick crust יש 123 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
ב-150 g של Pizza, cheese, with fruit, thick crust יש 369 kcal, וכן 14 g חלבון, 43 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58106360 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
