דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza with meat and fruit, thick crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 245 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 9.5 g 12%
- שומן רווי 3.8 g 19%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 556 mg 24%
- כולסטרול 19 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58 µg 6%
- ויטמין C 4.8 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.71 mg 5%
- ויטמין K 8.4 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.38 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 90 µg 23%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
- כולין 20 mg 4%
מינרלים
- סידן 152 mg 12%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 195 mg 16%
- אשלגן 176 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 16.5 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 27 g | 9.5 g |
| 1 מנה | 127 g | 311 | 13 g | 35 g | 12 g |
| 2 מנות | 254 g | 622 | 27 g | 69 g | 24 g |
| ½ מנה | 63.5 g | 156 | 6.7 g | 17 g | 6.1 g |
| 3 מנות | 381 g | 933 | 40 g | 104 g | 36 g |
| 4 מנות | 508 g | 1245 | 54 g | 138 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5.3 g | 14 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 16 g | 41 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 21 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 27 g | 68 g | 24 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza with meat and fruit, thick crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza with meat and fruit, thick crust?
ב-100 g של Pizza with meat and fruit, thick crust יש 245 kcal, וכן 11 g חלבון, 27 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (127 g) של Pizza with meat and fruit, thick crust?
ב-1 מנה (127 g) של Pizza with meat and fruit, thick crust יש 311 kcal, וכן 13 g חלבון, 35 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (254 g) של Pizza with meat and fruit, thick crust?
ב-2 מנות (254 g) של Pizza with meat and fruit, thick crust יש 622 kcal, וכן 27 g חלבון, 69 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (63.5 g) של Pizza with meat and fruit, thick crust?
ב-½ מנה (63.5 g) של Pizza with meat and fruit, thick crust יש 156 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (381 g) של Pizza with meat and fruit, thick crust?
ב-3 מנות (381 g) של Pizza with meat and fruit, thick crust יש 933 kcal, וכן 40 g חלבון, 104 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (508 g) של Pizza with meat and fruit, thick crust?
ב-4 מנות (508 g) של Pizza with meat and fruit, thick crust יש 1245 kcal, וכן 54 g חלבון, 138 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza with meat and fruit, thick crust?
ב-50 g של Pizza with meat and fruit, thick crust יש 123 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza with meat and fruit, thick crust?
ב-150 g של Pizza with meat and fruit, thick crust יש 368 kcal, וכן 16 g חלבון, 41 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58106760 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
