דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza with meat and fruit, medium crust
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 234 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 26 g 10%
- שומן 8.6 g 11%
- שומן רווי 3.8 g 19%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 4 g —
- נתרן 560 mg 24%
- כולסטרול 19 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 55 µg 6%
- ויטמין C 5.9 mg 7%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.68 mg 5%
- ויטמין K 5.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.4 mg 34%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 22%
- ויטמין B6 0.11 mg 7%
- פולאט (B9) 75 µg 19%
- ויטמין B12 0.41 µg 17%
- כולין 20.7 mg 4%
מינרלים
- סידן 152 mg 12%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 197 mg 16%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 17.5 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 11 g | 26 g | 8.6 g |
| 1 מנה | 106 g | 248 | 12 g | 28 g | 9.1 g |
| 2 מנות | 212 g | 496 | 23 g | 56 g | 18 g |
| ½ מנה | 53 g | 124 | 5.8 g | 14 g | 4.6 g |
| 3 מנות | 318 g | 744 | 35 g | 84 g | 27 g |
| 4 מנות | 424 g | 992 | 47 g | 112 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.5 g | 13 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 17 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 22 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 28 g | 66 g | 22 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza with meat and fruit, medium crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza with meat and fruit, medium crust?
ב-100 g של Pizza with meat and fruit, medium crust יש 234 kcal, וכן 11 g חלבון, 26 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (106 g) של Pizza with meat and fruit, medium crust?
ב-1 מנה (106 g) של Pizza with meat and fruit, medium crust יש 248 kcal, וכן 12 g חלבון, 28 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (212 g) של Pizza with meat and fruit, medium crust?
ב-2 מנות (212 g) של Pizza with meat and fruit, medium crust יש 496 kcal, וכן 23 g חלבון, 56 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (53 g) של Pizza with meat and fruit, medium crust?
ב-½ מנה (53 g) של Pizza with meat and fruit, medium crust יש 124 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (318 g) של Pizza with meat and fruit, medium crust?
ב-3 מנות (318 g) של Pizza with meat and fruit, medium crust יש 744 kcal, וכן 35 g חלבון, 84 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (424 g) של Pizza with meat and fruit, medium crust?
ב-4 מנות (424 g) של Pizza with meat and fruit, medium crust יש 992 kcal, וכן 47 g חלבון, 112 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza with meat and fruit, medium crust?
ב-50 g של Pizza with meat and fruit, medium crust יש 117 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza with meat and fruit, medium crust?
ב-150 g של Pizza with meat and fruit, medium crust יש 351 kcal, וכן 17 g חלבון, 40 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58106755 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
