דעו מה יש בצלחת שלכם
Pão ralado
קלוריות וערכים תזונתיים
359
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות72 g
שומן2.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 359 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 2.3 g 3%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- סוכרים 2.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 72 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.6 g | 36 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 17 g | 107 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 143 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 28 g | 179 g | 5.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Pão ralado
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pão ralado?
ב-100 g של Pão ralado יש 359 kcal, וכן 11 g חלבון, 72 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pão ralado?
ב-50 g של Pão ralado יש 180 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pão ralado?
ב-150 g של Pão ralado יש 539 kcal, וכן 17 g חלבון, 107 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pão ralado?
ב-200 g של Pão ralado יש 718 kcal, וכן 22 g חלבון, 143 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pão ralado?
ב-250 g של Pão ralado יש 898 kcal, וכן 28 g חלבון, 179 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
מקור: portfir 18 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים