ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 326 kcal —
  • חלבון 15 g 29%
  • פחמימות 28 g 10%
  • שומן 16 g 21%
  • שומן רווי 1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
  • סוכרים 1.5 g —
  • נתרן 2854 mg 124%
  • כולסטרול 0.67 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2.8 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 3.8 mg 25%
  • ויטמין K 20.8 µg 17%
  • תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
  • ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
  • ויטמין B6 0.37 mg 22%
  • פולאט (B9) 16.2 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 39.5 mg 3%
  • ברזל 4.7 mg 26%
  • מגנזיום 52.6 mg 13%
  • זרחן 203 mg 16%
  • אשלגן 442 mg 9%
  • אבץ 1.9 mg 17%
  • נחושת 0.36 mg 40%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 3.7 µg 7%
  • יוד 84 µg 56%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g32615 g28 g17 g
50 g50 g1637.3 g14 g8.2 g
150 g150 g48922 g42 g25 g
200 g200 g65229 g56 g33 g
250 g250 g81537 g71 g41 g

שאלות על Papadum, thin indian crispbread

כמה קלוריות יש ב-100 g של Papadum, thin indian crispbread?

ב-100 g של Papadum, thin indian crispbread יש 326 kcal, וכן 15 g חלבון, 28 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Papadum, thin indian crispbread?

ב-50 g של Papadum, thin indian crispbread יש 163 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Papadum, thin indian crispbread?

ב-150 g של Papadum, thin indian crispbread יש 489 kcal, וכן 22 g חלבון, 42 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Papadum, thin indian crispbread?

ב-200 g של Papadum, thin indian crispbread יש 652 kcal, וכן 29 g חלבון, 56 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Papadum, thin indian crispbread?

ב-250 g של Papadum, thin indian crispbread יש 815 kcal, וכן 37 g חלבון, 71 g פחמימות ו-41 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34978 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים