דעו מה יש בצלחת שלכם

Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow

קלוריות וערכים תזונתיים

428
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.3 g
פחמימות60 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 428 kcal —
  • חלבון 7.3 g 15%
  • פחמימות 60 g 22%
  • שומן 16 g 20%
  • שומן רווי 5.3 g 27%
  • סיבים תזונתיים 4.7 g 17%
  • סוכרים 27 g —
  • נתרן 196 mg 9%
  • כולסטרול 0.31 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.12 µg 0%
  • ויטמין C 0.16 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.7 mg 12%
  • ויטמין K 8.6 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
  • ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 27 µg 7%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 25 mg 2%
  • ברזל 2.8 mg 16%
  • מגנזיום 77.4 mg 18%
  • זרחן 241 mg 19%
  • אשלגן 279 mg 6%
  • אבץ 2 mg 18%
  • נחושת 0.27 mg 30%
  • מנגן 2.3 mg 102%
  • סלניום 6.4 µg 12%
  • יוד 14.6 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4287.3 g60 g16 g
50 g50 g2143.7 g30 g7.8 g
150 g150 g64211 g91 g23 g
200 g200 g85615 g121 g31 g
250 g250 g107018 g151 g39 g

שאלות על Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow

כמה קלוריות יש ב-100 g של Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow?

ב-100 g של Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow יש 428 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 60 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow?

ב-50 g של Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow יש 214 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 30 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow?

ב-150 g של Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow יש 642 kcal, וכן 11 g חלבון, 91 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow?

ב-200 g של Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow יש 856 kcal, וכן 15 g חלבון, 121 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow?

ב-250 g של Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow יש 1070 kcal, וכן 18 g חלבון, 151 g פחמימות ו-39 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32065 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים