דעו מה יש בצלחת שלכם

Muesli, crunchy, average of industrial products

קלוריות וערכים תזונתיים

427
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.5 g
פחמימות63 g
שומן15 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 427 kcal —
  • חלבון 7.5 g 15%
  • פחמימות 63 g 23%
  • שומן 15 g 19%
  • שומן רווי 5.5 g 28%
  • סיבים תזונתיים 4.7 g 17%
  • סוכרים 26 g —
  • נתרן 196 mg 9%
  • כולסטרול 0.37 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.89 µg 0%
  • ויטמין C 0.64 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.6 mg 11%
  • ויטמין K 7.3 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
  • ויטמין B6 0.16 mg 9%
  • פולאט (B9) 29.3 µg 7%
  • ויטמין B12 0.05 µg 2%

מינרלים

  • סידן 38.5 mg 3%
  • ברזל 2.9 mg 16%
  • מגנזיום 74.2 mg 18%
  • זרחן 233 mg 19%
  • אשלגן 306 mg 7%
  • אבץ 1.9 mg 17%
  • נחושת 0.28 mg 31%
  • מנגן 2.1 mg 92%
  • סלניום 6.6 µg 12%
  • יוד 14.1 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4277.5 g63 g15 g
50 g50 g2143.8 g31 g7.3 g
150 g150 g64111 g94 g22 g
200 g200 g85415 g125 g29 g
250 g250 g106819 g156 g37 g

שאלות על Muesli, crunchy, average of industrial products

כמה קלוריות יש ב-100 g של Muesli, crunchy, average of industrial products?

ב-100 g של Muesli, crunchy, average of industrial products יש 427 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 63 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Muesli, crunchy, average of industrial products?

ב-50 g של Muesli, crunchy, average of industrial products יש 214 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-7.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Muesli, crunchy, average of industrial products?

ב-150 g של Muesli, crunchy, average of industrial products יש 641 kcal, וכן 11 g חלבון, 94 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Muesli, crunchy, average of industrial products?

ב-200 g של Muesli, crunchy, average of industrial products יש 854 kcal, וכן 15 g חלבון, 125 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Muesli, crunchy, average of industrial products?

ב-250 g של Muesli, crunchy, average of industrial products יש 1068 kcal, וכן 19 g חלבון, 156 g פחמימות ו-37 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33630 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים