דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 389 kcal —
- חלבון 7.5 g 15%
- פחמימות 76 g 28%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 1.7 g 9%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 31 g —
- נתרן 314 mg 14%
- כולסטרול 0.17 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.5 µg 0%
- ויטמין C 8.5 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.38 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 0.41 mg 32%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.27 mg 16%
- פולאט (B9) 56 µg 14%
- ויטמין B12 0.23 µg 10%
מינרלים
- סידן 63.2 mg 5%
- ברזל 3.2 mg 18%
- מגנזיום 52.3 mg 12%
- זרחן 133 mg 11%
- אשלגן 255 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 10%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.81 mg 35%
- סלניום 6.1 µg 11%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7.5 g | 76 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.8 g | 38 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 11 g | 114 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 152 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 189 g | 12 g |
מזונות דומים
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal405 kcal / 100 g
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Biscuit average of industrial products447 kcal / 100 g
- Biscuit covered with chocolate industrial480 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
שאלות על Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
ב-100 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products יש 389 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 76 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
ב-50 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products יש 195 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
ב-150 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products יש 584 kcal, וכן 11 g חלבון, 114 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
ב-200 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products יש 778 kcal, וכן 15 g חלבון, 152 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products?
ב-250 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average of industrial products יש 973 kcal, וכן 19 g חלבון, 189 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33616 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
