דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, chocolate cereal, average
קלוריות וערכים תזונתיים
405
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.6 g
פחמימות79 g
שומן6.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 405 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 79 g 29%
- שומן 6.1 g 8%
- שומן רווי 1.5 g 7%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
- סוכרים 38 g —
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 0.14 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.4 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.71 mg 5%
- ויטמין K 4.8 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 9.1 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11.7 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 46 mg 11%
- זרחן 92 mg 7%
- אשלגן 278 mg 6%
- אבץ 0.88 mg 8%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.31 mg 13%
- סלניום 6.2 µg 11%
- יוד 5.1 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 5.6 g | 79 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2.8 g | 40 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 8.5 g | 119 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 11 g | 159 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 14 g | 198 g | 15 g |
מזונות דומים
- Breakfast cereal chocolate cereal average of industrial products389 kcal / 100 g
- Chocolate521 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal pirkka372 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookie480 kcal / 100 g
- Biscuit for children442 kcal / 100 g
- Biscuit covered with chocolate industrial480 kcal / 100 g
שאלות על Breakfast cereal, chocolate cereal, average
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average?
ב-100 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average יש 405 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 79 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average?
ב-50 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average יש 203 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 40 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average?
ב-150 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average יש 608 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 119 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average?
ב-200 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average יש 810 kcal, וכן 11 g חלבון, 159 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average?
ב-250 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, average יש 1013 kcal, וכן 14 g חלבון, 198 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29780 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
