דעו מה יש בצלחת שלכם
Muesli, crunchy, rainbow
קלוריות וערכים תזונתיים
424
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.2 g
פחמימות61 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 424 kcal —
- חלבון 7.2 g 14%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 7.7 g 39%
- סיבים תזונתיים 5.4 g 19%
- סוכרים 27 g —
- נתרן 158 mg 7%
- כולסטרול 0.18 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.08 µg 0%
- ויטמין C 0.15 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 26.7 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 26.2 mg 2%
- ברזל 3 mg 16%
- מגנזיום 76.1 mg 18%
- זרחן 235 mg 19%
- אשלגן 306 mg 7%
- אבץ 1.9 mg 18%
- נחושת 0.28 mg 32%
- מנגן 2.3 mg 100%
- סלניום 6.2 µg 11%
- יוד 14.5 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7.2 g | 61 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.6 g | 30 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 91 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 122 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 152 g | 38 g |
מזונות דומים
שאלות על Muesli, crunchy, rainbow
כמה קלוריות יש ב-100 g של Muesli, crunchy, rainbow?
ב-100 g של Muesli, crunchy, rainbow יש 424 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 61 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Muesli, crunchy, rainbow?
ב-50 g של Muesli, crunchy, rainbow יש 212 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 30 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Muesli, crunchy, rainbow?
ב-150 g של Muesli, crunchy, rainbow יש 636 kcal, וכן 11 g חלבון, 91 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Muesli, crunchy, rainbow?
ב-200 g של Muesli, crunchy, rainbow יש 848 kcal, וכן 14 g חלבון, 122 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Muesli, crunchy, rainbow?
ב-250 g של Muesli, crunchy, rainbow יש 1060 kcal, וכן 18 g חלבון, 152 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32446 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
