דעו מה יש בצלחת שלכם
Muesli, crunchy, with fruit, rainbow
קלוריות וערכים תזונתיים
413
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.2 g
פחמימות63 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 413 kcal —
- חלבון 7.2 g 14%
- פחמימות 63 g 23%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 3.1 g 15%
- סיבים תזונתיים 4.4 g 16%
- סוכרים 26 g —
- נתרן 313 mg 14%
- כולסטרול 0.21 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.2 µg 0%
- ויטמין C 1.3 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.3 mg 15%
- ויטמין K 10.3 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 22.1 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 31.3 mg 2%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 73.8 mg 18%
- זרחן 211 mg 17%
- אשלגן 346 mg 7%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.33 mg 36%
- מנגן 1.9 mg 84%
- סלניום 5.3 µg 10%
- יוד 7.4 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7.2 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3.6 g | 32 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 14 g | 126 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 18 g | 158 g | 32 g |
מזונות דומים
שאלות על Muesli, crunchy, with fruit, rainbow
כמה קלוריות יש ב-100 g של Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
ב-100 g של Muesli, crunchy, with fruit, rainbow יש 413 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 63 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
ב-50 g של Muesli, crunchy, with fruit, rainbow יש 207 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 32 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
ב-150 g של Muesli, crunchy, with fruit, rainbow יש 620 kcal, וכן 11 g חלבון, 95 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
ב-200 g של Muesli, crunchy, with fruit, rainbow יש 826 kcal, וכן 14 g חלבון, 126 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Muesli, crunchy, with fruit, rainbow?
ב-250 g של Muesli, crunchy, with fruit, rainbow יש 1033 kcal, וכן 18 g חלבון, 158 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32447 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים