דעו מה יש בצלחת שלכם
Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka
קלוריות וערכים תזונתיים
429
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.4 g
פחמימות63 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 429 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 63 g 23%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 6 g 30%
- סיבים תזונתיים 4.1 g 15%
- סוכרים 25 g —
- נתרן 200 mg 9%
- כולסטרול 0.47 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.68 µg 0%
- ויטמין C 0.63 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.4 mg 10%
- ויטמין K 5.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 24.2 µg 6%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 52.5 mg 4%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 72.5 mg 17%
- זרחן 237 mg 19%
- אשלגן 307 mg 7%
- אבץ 1.8 mg 17%
- נחושת 0.25 mg 28%
- מנגן 2 mg 88%
- סלניום 7.8 µg 14%
- יוד 15.2 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 7.4 g | 63 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3.7 g | 32 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 11 g | 95 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 15 g | 126 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 19 g | 157 g | 38 g |
מזונות דומים
שאלות על Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka
כמה קלוריות יש ב-100 g של Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
ב-100 g של Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka יש 429 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 63 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
ב-50 g של Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka יש 215 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 32 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
ב-150 g של Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka יש 644 kcal, וכן 11 g חלבון, 95 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
ב-200 g של Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka יש 858 kcal, וכן 15 g חלבון, 126 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka?
ב-250 g של Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka יש 1073 kcal, וכן 19 g חלבון, 157 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32068 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
