דעו מה יש בצלחת שלכם
לימון
קלוריות וערכים תזונתיים
ציפה בלבד, טרי, שוקל עם קליפה וגרעינים
9
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות1.4 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 9 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 1.4 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 34 mg 38%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 90 mg 2%
- אבץ 0.1 mg 1%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0.5 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0.8 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 1 g | 2.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 1.3 g | 3.5 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על לימון
כמה קלוריות יש ב-100 g של לימון?
ב-100 g של לימון יש 9 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לימון?
ב-50 g של לימון יש 5 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לימון?
ב-150 g של לימון יש 14 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לימון?
ב-200 g של לימון יש 18 kcal, וכן 1 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לימון?
ב-250 g של לימון יש 23 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-130 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
