דעו מה יש בצלחת שלכם
לימון
קלוריות וערכים תזונתיים
מقלף, בשר בלבד
14
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות2.2 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 14 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 3 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 53 mg 59%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.1 mg 1%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0.8 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.4 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1.2 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1.6 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2 g | 5.5 g | 0.8 g |
שאלות על לימון
כמה קלוריות יש ב-100 g של לימון?
ב-100 g של לימון יש 14 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לימון?
ב-50 g של לימון יש 7 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לימון?
ב-150 g של לימון יש 21 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לימון?
ב-200 g של לימון יש 28 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לימון?
ב-250 g של לימון יש 35 kcal, וכן 2 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-129 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
