דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
נאים, רזים ושומניים
277
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 277 kcal —
- חלבון 18 g 35%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 11 g 54%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 63 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 5 mg 31%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.86 mg 17%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 280 mg 6%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8.8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 26 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 35 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 44 g | 0 g | 58 g |
שאלות על צלעות כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?
ב-100 g של צלעות כבש יש 277 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?
ב-50 g של צלעות כבש יש 139 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?
ב-150 g של צלעות כבש יש 416 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?
ב-200 g של צלעות כבש יש 554 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?
ב-250 g של צלעות כבש יש 693 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-58 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-476 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
