דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש מהמותן
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי, רזה
213
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 213 kcal —
- חלבון 29 g 58%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.9 g 25%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 80 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.28 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 8.3 mg 52%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.4 mg 28%
- ויטמין B6 0.52 mg 31%
- ביוטין (B7) 3 µg 10%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 240 mg 19%
- אשלגן 400 mg 9%
- אבץ 3.6 mg 33%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 15 g | 0 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 58 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 73 g | 0 g | 27 g |
שאלות על צלעות כבש מהמותן
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש מהמותן?
ב-100 g של צלעות כבש מהמותן יש 213 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש מהמותן?
ב-50 g של צלעות כבש מהמותן יש 107 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש מהמותן?
ב-150 g של צלעות כבש מהמותן יש 320 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש מהמותן?
ב-200 g של צלעות כבש מהמותן יש 426 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש מהמותן?
ב-250 g של צלעות כבש מהמותן יש 533 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-141 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
