דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

נאים, רזים ושומניים, שקולים עם עצם

216
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות0 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 216 kcal —
  • חלבון 14 g 27%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 8.4 g 42%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 49 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.05 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.67 mg 13%
  • ויטמין B6 0.18 mg 11%
  • ביוטין (B7) 1 µg 3%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%
  • ויטמין B12 1 µg 42%

מינרלים

  • סידן 10 mg 1%
  • ברזל 1 mg 6%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 130 mg 10%
  • אשלגן 220 mg 5%
  • אבץ 1.6 mg 15%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 2 µg 4%
  • יוד 5 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g21614 g0 g18 g
50 g50 g1086.9 g0 g9 g
150 g150 g32421 g0 g27 g
200 g200 g43227 g0 g36 g
250 g250 g54034 g0 g45 g

שאלות על צלעות כבש

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?

ב-100 g של צלעות כבש יש 216 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?

ב-50 g של צלעות כבש יש 108 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?

ב-150 g של צלעות כבש יש 324 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?

ב-200 g של צלעות כבש יש 432 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?

ב-250 g של צלעות כבש יש 540 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-497 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים