דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש מהמותן
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי, רזה ושומני
305
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 305 kcal —
- חלבון 27 g 53%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 11 g 53%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 81 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 7.3 mg 46%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
- ויטמין B6 0.44 mg 26%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 230 mg 18%
- אשלגן 370 mg 8%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 66 g | 0 g | 55 g |
שאלות על צלעות כבש מהמותן
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש מהמותן?
ב-100 g של צלעות כבש מהמותן יש 305 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש מהמותן?
ב-50 g של צלעות כבש מהמותן יש 153 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש מהמותן?
ב-150 g של צלעות כבש מהמותן יש 458 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש מהמותן?
ב-200 g של צלעות כבש מהמותן יש 610 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש מהמותן?
ב-250 g של צלעות כבש מהמותן יש 763 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-55 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-477 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
