דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן במיקרוגל, רזה ושומני
352
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 352 kcal —
- חלבון 28 g 55%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 13 g 64%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 74 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 5.5 mg 34%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 27%
- ויטמין B6 0.27 mg 16%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 200 mg 16%
- אשלגן 310 mg 7%
- אבץ 3.3 mg 30%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 28 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 41 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 55 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 69 g | 0 g | 67 g |
שאלות על צלעות כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?
ב-100 g של צלעות כבש יש 352 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?
ב-50 g של צלעות כבש יש 176 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?
ב-150 g של צלעות כבש יש 528 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?
ב-200 g של צלעות כבש יש 704 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?
ב-250 g של צלעות כבש יש 880 kcal, וכן 69 g חלבון, 0 g פחמימות ו-67 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-147 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
