דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן במיקרוגל, רזה
242
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון32 g
פחמימות0 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 242 kcal —
- חלבון 32 g 65%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 5.7 g 29%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 75 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 6.3 mg 39%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
- ויטמין B6 0.32 mg 19%
- ביוטין (B7) 3 µg 10%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 220 mg 18%
- אשלגן 340 mg 7%
- אבץ 4 mg 36%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 16 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 65 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 81 g | 0 g | 31 g |
שאלות על צלעות כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?
ב-100 g של צלעות כבש יש 242 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?
ב-50 g של צלעות כבש יש 121 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?
ב-150 g של צלעות כבש יש 363 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?
ב-200 g של צלעות כבש יש 484 kcal, וכן 65 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?
ב-250 g של צלעות כבש יש 605 kcal, וכן 81 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-145 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
