דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי, רזה
257
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון34 g
פחמימות0 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 257 kcal —
- חלבון 34 g 69%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 6.1 g 31%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 91 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
- ניאצין (B3) 6.9 mg 43%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
- ויטמין B6 0.34 mg 20%
- ביוטין (B7) 3 µg 10%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 260 mg 21%
- אשלגן 410 mg 9%
- אבץ 5.8 mg 53%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 34 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 17 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 69 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 86 g | 0 g | 33 g |
שאלות על צלעות כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?
ב-100 g של צלעות כבש יש 257 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?
ב-50 g של צלעות כבש יש 129 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?
ב-150 g של צלעות כבש יש 386 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?
ב-200 g של צלעות כבש יש 514 kcal, וכן 69 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?
ב-250 g של צלעות כבש יש 643 kcal, וכן 86 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-149 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
