דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי, רזה ושומני
359
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 359 kcal —
- חלבון 29 g 58%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 13 g 64%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 85 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 6 mg 38%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.4 mg 27%
- ויטמין B6 0.29 mg 17%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 230 mg 18%
- אשלגן 370 mg 8%
- אבץ 4.6 mg 42%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 44 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 58 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 73 g | 0 g | 67 g |
שאלות על צלעות כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?
ב-100 g של צלעות כבש יש 359 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?
ב-50 g של צלעות כבש יש 180 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?
ב-150 g של צלעות כבש יש 539 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?
ב-200 g של צלעות כבש יש 718 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?
ב-250 g של צלעות כבש יש 898 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-67 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-151 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
