דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן במיקרוגל, רזה ושומני, נשקל עם עצם
289
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 289 kcal —
- חלבון 23 g 45%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 11 g 53%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 60 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 250 mg 5%
- אבץ 2.7 mg 25%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 0 g | 55 g |
שאלות על צלעות כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?
ב-100 g של צלעות כבש יש 289 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?
ב-50 g של צלעות כבש יש 145 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?
ב-150 g של צלעות כבש יש 434 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?
ב-200 g של צלעות כבש יש 578 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?
ב-250 g של צלעות כבש יש 723 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-55 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-148 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
