דעו מה יש בצלחת שלכם

שוק טלה

קלוריות וערכים תזונתיים

אוסטרלי, מיובא, טרי, ללא עצמות, בשר רזה בלבד, מנוقה לשומן של 1/8 אינץ', מבושל, צלוי

215

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון28 g

פחמימות0 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	215	28 g	11 g
1 מנה	85 g	183	24 g	9.1 g
2 מנות	170 g	366	47 g	18 g
½ מנה	42.5 g	91	12 g	4.5 g
3 מנות	255 g	548	71 g	27 g
4 מנות	340 g	731	94 g	36 g
50 g	50 g	108	14 g	5.3 g
150 g	150 g	323	42 g	16 g
200 g	200 g	430	56 g	21 g
250 g	250 g	538	69 g	27 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק טלה?

ב-100 g של שוק טלה יש 215 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של שוק טלה?

ב-1 מנה (85 g) של שוק טלה יש 183 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של שוק טלה?

ב-2 מנות (170 g) של שוק טלה יש 366 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של שוק טלה?

ב-½ מנה (42.5 g) של שוק טלה יש 91 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של שוק טלה?

ב-3 מנות (255 g) של שוק טלה יש 548 kcal, וכן 71 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של שוק טלה?

ב-4 מנות (340 g) של שוק טלה יש 731 kcal, וכן 94 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק טלה?

ב-50 g של שוק טלה יש 108 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק טלה?

ב-150 g של שוק טלה יש 323 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172581 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים