דעו מה יש בצלחת שלכם

שוק טלה

קלוריות וערכים תזונתיים

אוסטרלי, מיובא, טרי, ללא עצמות, בשר רזה בלבד, מנוقה לשומן של 1/8 אינץ', נא

138

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון20 g

פחמימות0 g

שומן5.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	138	21 g	5.6 g
1 מנה	28.4 g	39	5.8 g	1.6 g
2 מנות	56.7 g	78	12 g	3.2 g
½ מנה	14.2 g	20	2.9 g	0.8 g
3 מנות	85.1 g	117	17 g	4.8 g
4 מנות	113.4 g	156	23 g	6.4 g
50 g	50 g	69	10 g	2.8 g
150 g	150 g	207	31 g	8.5 g
200 g	200 g	276	41 g	11 g
250 g	250 g	345	51 g	14 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק טלה?

ב-100 g של שוק טלה יש 138 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של שוק טלה?

ב-1 מנה (28.4 g) של שוק טלה יש 39 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של שוק טלה?

ב-2 מנות (56.7 g) של שוק טלה יש 78 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של שוק טלה?

ב-½ מנה (14.2 g) של שוק טלה יש 20 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של שוק טלה?

ב-3 מנות (85.1 g) של שוק טלה יש 117 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של שוק טלה?

ב-4 מנות (113.4 g) של שוק טלה יש 156 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק טלה?

ב-50 g של שוק טלה יש 69 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק טלה?

ב-150 g של שוק טלה יש 207 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174408 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים