ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 122 kcal —
  • חלבון 16 g 33%
  • פחמימות 0.2 g 0%
  • שומן 5.7 g 7%
  • שומן רווי 2.3 g 11%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • נתרן 89 mg 4%
  • כולסטרול 135 mg 45%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 5 mg 6%
  • תיאמין (B1) 0.37 mg 31%
  • ריבופלבין (B2) 0.99 mg 76%
  • ניאצין (B3) 6.1 mg 38%
  • חומצה פנטותנית (B5) 2.6 mg 53%
  • ויטמין B6 0.39 mg 23%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%
  • ויטמין B12 10.3 µg 427%

מינרלים

  • סידן 6 mg 0%
  • ברזל 4.6 mg 26%
  • מגנזיום 17 mg 4%
  • זרחן 175 mg 14%
  • אשלגן 316 mg 7%
  • אבץ 1.9 mg 17%
  • נחושת 0.4 mg 44%
  • מנגן 0.05 mg 2%
  • סלניום 32 µg 58%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g12217 g0.2 g5.7 g
1 מנה28.4 g354.7 g0.1 g1.6 g
2 מנות56.7 g699.3 g0.1 g3.2 g
½ מנה14.2 g172.3 g0 g0.8 g
3 מנות85.1 g10414 g0.2 g4.8 g
4 מנות113.4 g13819 g0.2 g6.4 g
50 g50 g618.2 g0.1 g2.8 g
150 g150 g18325 g0.3 g8.5 g
200 g200 g24433 g0.4 g11 g
250 g250 g30541 g0.5 g14 g

שאלות על לב כבש

כמה קלוריות יש ב-100 g של לב כבש?

ב-100 g של לב כבש יש 122 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של לב כבש?

ב-1 מנה (28.4 g) של לב כבש יש 35 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של לב כבש?

ב-2 מנות (56.7 g) של לב כבש יש 69 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של לב כבש?

ב-½ מנה (14.2 g) של לב כבש יש 17 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של לב כבש?

ב-3 מנות (85.1 g) של לב כבש יש 104 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של לב כבש?

ב-4 מנות (113.4 g) של לב כבש יש 138 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לב כבש?

ב-50 g של לב כבש יש 61 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לב כבש?

ב-150 g של לב כבש יש 183 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172527 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים