דעו מה יש בצלחת שלכם

לב כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

צלוי

226
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 226 kcal —
  • חלבון 25 g 51%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 14 g 18%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 84 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 2 mg 2%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
  • ריבופלבין (B2) 1.4 mg 105%
  • ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
  • חומצה פנטותנית (B5) 3.8 mg 76%
  • ויטמין B6 0.26 mg 15%
  • ביוטין (B7) 8 µg 27%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%
  • ויטמין B12 6 µg 250%

מינרלים

  • סידן 7 mg 1%
  • ברזל 6 mg 33%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 240 mg 19%
  • אשלגן 210 mg 4%
  • אבץ 2.8 mg 25%
  • נחושת 0.66 mg 73%
  • מנגן 0.03 mg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g22625 g0 g14 g
50 g50 g11313 g0 g7 g
150 g150 g33938 g0 g21 g
200 g200 g45251 g0 g28 g
250 g250 g56563 g0 g35 g

שאלות על לב כבש

כמה קלוריות יש ב-100 g של לב כבש?

ב-100 g של לב כבש יש 226 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לב כבש?

ב-50 g של לב כבש יש 113 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לב כבש?

ב-150 g של לב כבש יש 339 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של לב כבש?

ב-200 g של לב כבש יש 452 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של לב כבש?

ב-250 g של לב כבש יש 565 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-35 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-492 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים