דעו מה יש בצלחת שלכם

דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר

קלוריות וערכים תזונתיים

דגני בוקר מוכנים לאכילה, קוואקר, קוואקר

373

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון9.3 g

פחמימות72 g

שומן4.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	373	9.3 g	72 g	4.1 g
1 מנה	32 g	119	3 g	23 g	1.3 g
2 מנות	64 g	239	6 g	46 g	2.6 g
½ מנה	16 g	60	1.5 g	12 g	0.7 g
3 מנות	96 g	358	9 g	69 g	4 g
4 מנות	128 g	477	12 g	93 g	5.3 g
50 g	50 g	187	4.7 g	36 g	2.1 g
150 g	150 g	560	14 g	108 g	6.2 g
200 g	200 g	746	19 g	145 g	8.3 g
250 g	250 g	933	23 g	181 g	10 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר?

ב-100 g של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר יש 373 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 72 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (32 g) של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר?

ב-1 מנה (32 g) של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר יש 119 kcal, וכן 3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (64 g) של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר?

ב-2 מנות (64 g) של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר יש 239 kcal, וכן 6 g חלבון, 46 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (16 g) של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר?

ב-½ מנה (16 g) של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר יש 60 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (96 g) של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר?

ב-3 מנות (96 g) של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר יש 358 kcal, וכן 9 g חלבון, 69 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (128 g) של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר?

ב-4 מנות (128 g) של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר יש 477 kcal, וכן 12 g חלבון, 93 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר?

ב-50 g של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר יש 187 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 36 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר?

ב-150 g של דגני לייף דבש וגרהאם קוואקר יש 560 kcal, וכן 14 g חלבון, 108 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173007 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים