דעו מה יש בצלחת שלכם

Hamburger, on white bun, 1 large patty

קלוריות וערכים תזונתיים

289
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות17 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 289 kcal —
  • חלבון 18 g 37%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 16 g 20%
  • שומן רווי 6.1 g 30%
  • סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
  • סוכרים 2.5 g —
  • נתרן 351 mg 15%
  • כולסטרול 55 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0.4 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.09 mg 1%
  • ויטמין K 3.1 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.21 mg 17%
  • ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
  • ניאצין (B3) 4.9 mg 31%
  • ויטמין B6 0.31 mg 18%
  • פולאט (B9) 46 µg 12%
  • ויטמין B12 1.8 µg 75%
  • כולין 53.8 mg 10%

מינרלים

  • סידן 57 mg 4%
  • ברזל 2.8 mg 15%
  • מגנזיום 20 mg 5%
  • זרחן 148 mg 12%
  • אשלגן 241 mg 5%
  • אבץ 3.4 mg 31%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • סלניום 23.4 µg 43%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g28918 g17 g16 g
1 מנה175 g50632 g29 g27 g
2 מנות350 g101265 g58 g55 g
½ מנה87.5 g25316 g15 g14 g
3 מנות525 g151797 g87 g82 g
4 מנות700 g2023129 g116 g109 g
50 g50 g1459.2 g8.3 g7.8 g
150 g150 g43428 g25 g23 g
200 g200 g57837 g33 g31 g
250 g250 g72346 g41 g39 g

שאלות על Hamburger, on white bun, 1 large patty

כמה קלוריות יש ב-100 g של Hamburger, on white bun, 1 large patty?

ב-100 g של Hamburger, on white bun, 1 large patty יש 289 kcal, וכן 18 g חלבון, 17 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (175 g) של Hamburger, on white bun, 1 large patty?

ב-1 מנה (175 g) של Hamburger, on white bun, 1 large patty יש 506 kcal, וכן 32 g חלבון, 29 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (350 g) של Hamburger, on white bun, 1 large patty?

ב-2 מנות (350 g) של Hamburger, on white bun, 1 large patty יש 1012 kcal, וכן 65 g חלבון, 58 g פחמימות ו-55 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (87.5 g) של Hamburger, on white bun, 1 large patty?

ב-½ מנה (87.5 g) של Hamburger, on white bun, 1 large patty יש 253 kcal, וכן 16 g חלבון, 15 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (525 g) של Hamburger, on white bun, 1 large patty?

ב-3 מנות (525 g) של Hamburger, on white bun, 1 large patty יש 1517 kcal, וכן 97 g חלבון, 87 g פחמימות ו-82 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (700 g) של Hamburger, on white bun, 1 large patty?

ב-4 מנות (700 g) של Hamburger, on white bun, 1 large patty יש 2023 kcal, וכן 129 g חלבון, 116 g פחמימות ו-109 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Hamburger, on white bun, 1 large patty?

ב-50 g של Hamburger, on white bun, 1 large patty יש 145 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Hamburger, on white bun, 1 large patty?

ב-150 g של Hamburger, on white bun, 1 large patty יש 434 kcal, וכן 28 g חלבון, 25 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27510635 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים