דעו מה יש בצלחת שלכם
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
קלוריות וערכים תזונתיים
251
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.6 g
פחמימות19 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 251 kcal —
- חלבון 8.6 g 17%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 378 mg 16%
- כולסטרול 23 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 39.6 µg 4%
- ויטמין C 2.5 mg 3%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 14.4 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 20.8 µg 5%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 87.2 mg 7%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 14.4 mg 3%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 7 µg 13%
- יוד 11.9 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8.6 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.3 g | 9.3 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 22 g | 47 g | 38 g |
מזונות דומים
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
שאלות על Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
כמה קלוריות יש ב-100 g של Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
ב-100 g של Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger יש 251 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
ב-50 g של Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger יש 126 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
ב-150 g של Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger יש 377 kcal, וכן 13 g חלבון, 28 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
ב-200 g של Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger יש 502 kcal, וכן 17 g חלבון, 37 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
ב-250 g של Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger יש 628 kcal, וכן 22 g חלבון, 47 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34403 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
