דעו מה יש בצלחת שלכם

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger

קלוריות וערכים תזונתיים

250
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות20 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 250 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 4 g 20%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 3.4 g —
  • נתרן 518 mg 23%
  • כולסטרול 26 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 51.5 µg 6%
  • ויטמין C 1.6 mg 2%
  • ויטמין D 0.13 µg 1%
  • ויטמין E 1.6 mg 10%
  • ויטמין K 9.9 µg 8%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
  • ויטמין B6 0.24 mg 14%
  • פולאט (B9) 9.5 µg 2%
  • ויטמין B12 0.54 µg 23%

מינרלים

  • סידן 20.7 mg 2%
  • ברזל 1.4 mg 8%
  • מגנזיום 20.8 mg 5%
  • זרחן 109 mg 9%
  • אשלגן 217 mg 5%
  • אבץ 2.9 mg 26%
  • נחושת 0.09 mg 11%
  • מנגן 0.19 mg 8%
  • סלניום 12.6 µg 23%
  • יוד 24.1 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g25012 g20 g14 g
50 g50 g1256.1 g10 g7 g
150 g150 g37518 g30 g21 g
200 g200 g50025 g40 g28 g
250 g250 g62531 g50 g35 g

שאלות על Hamburger, beef and wheat roll, hesburger

כמה קלוריות יש ב-100 g של Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?

ב-100 g של Hamburger, beef and wheat roll, hesburger יש 250 kcal, וכן 12 g חלבון, 20 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?

ב-50 g של Hamburger, beef and wheat roll, hesburger יש 125 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?

ב-150 g של Hamburger, beef and wheat roll, hesburger יש 375 kcal, וכן 18 g חלבון, 30 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?

ב-200 g של Hamburger, beef and wheat roll, hesburger יש 500 kcal, וכן 25 g חלבון, 40 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?

ב-250 g של Hamburger, beef and wheat roll, hesburger יש 625 kcal, וכן 31 g חלבון, 50 g פחמימות ו-35 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32094 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים