דעו מה יש בצלחת שלכם
Funnel chanterelle, fried
קלוריות וערכים תזונתיים
89
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות0.5 g
שומן7.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 89 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 0.5 g 0%
- שומן 7.7 g 10%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 256 mg 11%
- כולסטרול 3.1 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 146 µg 16%
- ויטמין C 0.18 mg 0%
- ויטמין D 18.9 µg 95%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 9.4 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 6.3 mg 0%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 12.5 mg 3%
- זרחן 62.2 mg 5%
- אשלגן 545 mg 12%
- אבץ 0.94 mg 9%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 21.8 µg 40%
- יוד 16.5 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2.7 g | 0.5 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.3 g | 0.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4 g | 0.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 5.3 g | 1.1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 6.6 g | 1.3 g | 19 g |
מזונות דומים
שאלות על Funnel chanterelle, fried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Funnel chanterelle, fried?
ב-100 g של Funnel chanterelle, fried יש 89 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Funnel chanterelle, fried?
ב-50 g של Funnel chanterelle, fried יש 45 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Funnel chanterelle, fried?
ב-150 g של Funnel chanterelle, fried יש 134 kcal, וכן 4 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Funnel chanterelle, fried?
ב-200 g של Funnel chanterelle, fried יש 178 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Funnel chanterelle, fried?
ב-250 g של Funnel chanterelle, fried יש 223 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34536 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
