דעו מה יש בצלחת שלכם

יוגורט פירות

קלוריות וערכים תזונתיים

חלב מותסס, עם פירות, 0% שומן, עם ממתיקים, מועשר בוויטמין D

46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 46 kcal —
  • חלבון 4.3 g 9%
  • פחמימות 6 g 2%
  • סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
  • סוכרים 5.4 g —
  • נתרן 48 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9.3 µg 1%
  • ויטמין D 1.2 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.46 mg 9%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • ויטמין B12 0.21 µg 9%

מינרלים

  • סידן 161 mg 12%
  • מגנזיום 14.9 mg 4%
  • זרחן 119 mg 10%
  • אשלגן 215 mg 5%
  • אבץ 0.58 mg 5%
  • מנגן 0.06 mg 3%
  • סלניום 3.9 µg 7%
  • יוד 39 µg 26%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g464.3 g6 g–
50 g50 g232.2 g3 g–
150 g150 g686.5 g9 g–
200 g200 g918.6 g12 g–
250 g250 g11411 g15 g–

שאלות על יוגורט פירות

כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט פירות?

ב-100 g של יוגורט פירות יש 46 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 6 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט פירות?

ב-50 g של יוגורט פירות יש 23 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 3 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט פירות?

ב-150 g של יוגורט פירות יש 68 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 9 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט פירות?

ב-200 g של יוגורט פירות יש 91 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט פירות?

ב-250 g של יוגורט פירות יש 114 kcal, וכן 11 g חלבון, 15 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 19582 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים