דעו מה יש בצלחת שלכם
פרנץ טוסט
קלוריות וערכים תזונתיים
226
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות31 g
שומן8.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 8.5 g 11%
- שומן רווי 2.1 g 11%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 487 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 91 µg 10%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0.28 µg 1%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.74 mg 15%
- ויטמין B6 0.29 mg 17%
- פולאט (B9) 23.5 µg 6%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 104 mg 8%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 128 mg 10%
- אשלגן 134 mg 3%
- אבץ 0.72 mg 7%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 10.2 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 6 g | 31 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3 g | 15 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 9 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 12 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 15 g | 77 g | 21 g |
שאלות על פרנץ טוסט
כמה קלוריות יש ב-100 g של פרנץ טוסט?
ב-100 g של פרנץ טוסט יש 226 kcal, וכן 6 g חלבון, 31 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פרנץ טוסט?
ב-50 g של פרנץ טוסט יש 113 kcal, וכן 3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פרנץ טוסט?
ב-150 g של פרנץ טוסט יש 339 kcal, וכן 9 g חלבון, 46 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פרנץ טוסט?
ב-200 g של פרנץ טוסט יש 452 kcal, וכן 12 g חלבון, 62 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פרנץ טוסט?
ב-250 g של פרנץ טוסט יש 565 kcal, וכן 15 g חלבון, 77 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 39236 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
