דעו מה יש בצלחת שלכם
Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 203 kcal —
- חלבון 17 g 35%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 1.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 17 g | 1.7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8.7 g | 0.9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 26 g | 2.6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 35 g | 3.4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 43 g | 4.3 g | 35 g |
מזונות דומים
- Frango perna com costa e pele estufada com margarina200 kcal / 100 g
- Frango peito e asa com pele estufados com azeite e margarina204 kcal / 100 g
- Peru perna com pele estufada com margarina170 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
שאלות על Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina
כמה קלוריות יש ב-100 g של Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
ב-100 g של Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina יש 203 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
ב-50 g של Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina יש 102 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
ב-150 g של Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina יש 305 kcal, וכן 26 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
ב-200 g של Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina יש 406 kcal, וכן 35 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
ב-250 g של Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina יש 508 kcal, וכן 43 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: portfir 257 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
