דעו מה יש בצלחת שלכם

Fish loaf, cream

קלוריות וערכים תזונתיים

143
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות3.6 g
שומן8.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 143 kcal —
  • חלבון 13 g 27%
  • פחמימות 3.6 g 1%
  • שומן 8.1 g 10%
  • שומן רווי 3.7 g 19%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 1.7 g —
  • נתרן 347 mg 15%
  • כולסטרול 92.6 mg 31%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 111 µg 12%
  • ויטמין C 0.99 mg 1%
  • ויטמין D 6.7 µg 33%
  • ויטמין E 1.4 mg 9%
  • ויטמין K 3.2 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
  • ויטמין B6 0.39 mg 23%
  • פולאט (B9) 17.1 µg 4%
  • ויטמין B12 3.2 µg 131%

מינרלים

  • סידן 99.3 mg 8%
  • ברזל 0.64 mg 4%
  • מגנזיום 22.5 mg 5%
  • זרחן 212 mg 17%
  • אשלגן 295 mg 6%
  • אבץ 1.4 mg 12%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.08 mg 3%
  • סלניום 19.9 µg 36%
  • יוד 46.1 µg 31%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g14313 g3.6 g8.1 g
50 g50 g726.7 g1.8 g4.1 g
150 g150 g21520 g5.5 g12 g
200 g200 g28627 g7.3 g16 g
250 g250 g35834 g9.1 g20 g

שאלות על Fish loaf, cream

כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish loaf, cream?

ב-100 g של Fish loaf, cream יש 143 kcal, וכן 13 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish loaf, cream?

ב-50 g של Fish loaf, cream יש 72 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish loaf, cream?

ב-150 g של Fish loaf, cream יש 215 kcal, וכן 20 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish loaf, cream?

ב-200 g של Fish loaf, cream יש 286 kcal, וכן 27 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish loaf, cream?

ב-250 g של Fish loaf, cream יש 358 kcal, וכן 34 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 8077 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים