דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפין אנגלי
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
228
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.1 g
פחמימות43 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 228 kcal —
- חלבון 9.1 g 18%
- פחמימות 43 g 15%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
- סוכרים 6.2 g —
- נתרן 358 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין K 0.22 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.29 mg 24%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 7.3 µg 2%
מינרלים
- סידן 162 mg 12%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 20.5 mg 5%
- זרחן 78.7 mg 6%
- אשלגן 131 mg 3%
- אבץ 0.85 mg 8%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.46 mg 20%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 9.1 g | 43 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4.5 g | 21 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 14 g | 64 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 18 g | 85 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 23 g | 106 g | 2.8 g |
שאלות על מאפין אנגלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפין אנגלי?
ב-100 g של מאפין אנגלי יש 228 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפין אנגלי?
ב-50 g של מאפין אנגלי יש 114 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפין אנגלי?
ב-150 g של מאפין אנגלי יש 342 kcal, וכן 14 g חלבון, 64 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפין אנגלי?
ב-200 g של מאפין אנגלי יש 456 kcal, וכן 18 g חלבון, 85 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפין אנגלי?
ב-250 g של מאפין אנגלי יש 570 kcal, וכן 23 g חלבון, 106 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 7257 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
