דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפין אנגלי
קלוריות וערכים תזונתיים
צימוקי קינמון, כולל תפוח-קינמון
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 240 kcal —
- חלבון 7.9 g 16%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 1.8 g 2%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 299 mg 13%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 1.3 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- ויטמין K 2.5 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.41 mg 34%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 74 µg 19%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 16 mg 3%
מינרלים
- סידן 114 mg 9%
- ברזל 4.5 mg 25%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 91 mg 7%
- אשלגן 173 mg 4%
- אבץ 0.97 mg 9%
- נחושת 0.16 mg 18%
- מנגן 0.58 mg 25%
- סלניום 21.6 µg 39%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7.9 g | 46 g | 1.8 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 68 | 2.2 g | 13 g | 0.5 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 136 | 4.5 g | 26 g | 1 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 34 | 1.1 g | 6.4 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 204 | 6.7 g | 39 g | 1.5 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 272 | 9 g | 52 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4 g | 23 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 12 g | 68 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 16 g | 91 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 20 g | 114 g | 4.5 g |
שאלות על מאפין אנגלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפין אנגלי?
ב-100 g של מאפין אנגלי יש 240 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 46 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של מאפין אנגלי?
ב-1 מנה (28.4 g) של מאפין אנגלי יש 68 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של מאפין אנגלי?
ב-2 מנות (56.7 g) של מאפין אנגלי יש 136 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של מאפין אנגלי?
ב-½ מנה (14.2 g) של מאפין אנגלי יש 34 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של מאפין אנגלי?
ב-3 מנות (85.1 g) של מאפין אנגלי יש 204 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של מאפין אנגלי?
ב-4 מנות (113.4 g) של מאפין אנגלי יש 272 kcal, וכן 9 g חלבון, 52 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפין אנגלי?
ב-50 g של מאפין אנגלי יש 120 kcal, וכן 4 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפין אנגלי?
ב-150 g של מאפין אנגלי יש 360 kcal, וכן 12 g חלבון, 68 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174997 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
