דעו מה יש בצלחת שלכם
Egg burrito, with sausage
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 257 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 4.9 g 24%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 484 mg 21%
- כולסטרול 204 mg 68%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 105 µg 12%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.5 µg 8%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 6.2 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 60 µg 15%
- ויטמין B12 0.54 µg 23%
- כולין 134 mg 24%
מינרלים
- סידן 140 mg 11%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 211 mg 17%
- אשלגן 137 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.05 mg 5%
- סלניום 25.5 µg 46%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 11 g | 18 g | 15 g |
| 1 מנה | 190 g | 488 | 21 g | 33 g | 28 g |
| 2 מנות | 380 g | 977 | 43 g | 67 g | 57 g |
| ½ מנה | 95 g | 244 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 3 מנות | 570 g | 1465 | 64 g | 100 g | 85 g |
| 4 מנות | 760 g | 1953 | 86 g | 134 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.6 g | 8.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 17 g | 26 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 23 g | 35 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 28 g | 44 g | 37 g |
מזונות דומים
שאלות על Egg burrito, with sausage
כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg burrito, with sausage?
ב-100 g של Egg burrito, with sausage יש 257 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (190 g) של Egg burrito, with sausage?
ב-1 מנה (190 g) של Egg burrito, with sausage יש 488 kcal, וכן 21 g חלבון, 33 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (380 g) של Egg burrito, with sausage?
ב-2 מנות (380 g) של Egg burrito, with sausage יש 977 kcal, וכן 43 g חלבון, 67 g פחמימות ו-57 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (95 g) של Egg burrito, with sausage?
ב-½ מנה (95 g) של Egg burrito, with sausage יש 244 kcal, וכן 11 g חלבון, 17 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (570 g) של Egg burrito, with sausage?
ב-3 מנות (570 g) של Egg burrito, with sausage יש 1465 kcal, וכן 64 g חלבון, 100 g פחמימות ו-85 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (760 g) של Egg burrito, with sausage?
ב-4 מנות (760 g) של Egg burrito, with sausage יש 1953 kcal, וכן 86 g חלבון, 134 g פחמימות ו-114 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg burrito, with sausage?
ב-50 g של Egg burrito, with sausage יש 129 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg burrito, with sausage?
ב-150 g של Egg burrito, with sausage יש 386 kcal, וכן 17 g חלבון, 26 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 34003120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
