דעו מה יש בצלחת שלכם
תאנה מיובשת
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל באדים עם סוכר
143
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות34 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 143 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 34 g 12%
- שומן 0.8 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.9 g 14%
- סוכרים 34 g —
- נתרן 32 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 130 mg 10%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 41 mg 10%
- זרחן 46 mg 4%
- אשלגן 510 mg 11%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.16 mg 18%
- מנגן 0.3 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1.9 g | 34 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 17 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2.9 g | 52 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3.8 g | 69 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4.8 g | 86 g | 2 g |
שאלות על תאנה מיובשת
כמה קלוריות יש ב-100 g של תאנה מיובשת?
ב-100 g של תאנה מיובשת יש 143 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תאנה מיובשת?
ב-50 g של תאנה מיובשת יש 72 kcal, וכן 1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תאנה מיובשת?
ב-150 g של תאנה מיובשת יש 215 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 52 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תאנה מיובשת?
ב-200 g של תאנה מיובשת יש 286 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 69 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תאנה מיובשת?
ב-250 g של תאנה מיובשת יש 358 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 86 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-093 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
