דעו מה יש בצלחת שלכם
תאנה מיובשת
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל ללא סוכר
126
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות29 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 126 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 29 g 11%
- שומן 0.9 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 34 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 140 mg 11%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 44 mg 10%
- זרחן 49 mg 4%
- אשלגן 540 mg 11%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.3 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2 g | 29 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 15 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3 g | 44 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4 g | 59 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5 g | 74 g | 2.3 g |
שאלות על תאנה מיובשת
כמה קלוריות יש ב-100 g של תאנה מיובשת?
ב-100 g של תאנה מיובשת יש 126 kcal, וכן 2 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תאנה מיובשת?
ב-50 g של תאנה מיובשת יש 63 kcal, וכן 1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תאנה מיובשת?
ב-150 g של תאנה מיובשת יש 189 kcal, וכן 3 g חלבון, 44 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תאנה מיובשת?
ב-200 g של תאנה מיובשת יש 252 kcal, וכן 4 g חלבון, 59 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תאנה מיובשת?
ב-250 g של תאנה מיובשת יש 315 kcal, וכן 5 g חלבון, 74 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-094 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
