קייל מסולסל

ב-100 g של קייל מסולסל יש 38 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 2 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

ב-50 g של קייל מסולסל יש 19 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של קייל מסולסל יש 57 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 3 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-200 g של קייל מסולסל יש 76 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 4 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

ב-250 g של קייל מסולסל יש 95 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 5 g פחמימות ו-3.3 g שומן.