קייל מסולסל

ב-100 g של קייל מסולסל יש 79 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 5 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-50 g של קייל מסולסל יש 40 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-150 g של קייל מסולסל יש 119 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-200 g של קייל מסולסל יש 158 kcal, וכן 12 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-250 g של קייל מסולסל יש 198 kcal, וכן 16 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.5 g שומן.