קייל מסולסל

ב-100 g של קייל מסולסל יש 88 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-50 g של קייל מסולסל יש 44 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-150 g של קייל מסולסל יש 132 kcal, וכן 10 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

ב-200 g של קייל מסולסל יש 176 kcal, וכן 14 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

ב-250 g של קייל מסולסל יש 220 kcal, וכן 17 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.8 g שומן.