קייל מסולסל

ב-100 g של קייל מסולסל יש 54 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של קייל מסולסל יש 27 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של קייל מסולסל יש 81 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 5 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-200 g של קייל מסולסל יש 108 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-250 g של קייל מסולסל יש 135 kcal, וכן 11 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-1.7 g שומן.