קייל מסולסל

ב-100 g של קייל מסולסל יש 59 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של קייל מסולסל יש 30 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של קייל מסולסל יש 89 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-200 g של קייל מסולסל יש 118 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-250 g של קייל מסולסל יש 148 kcal, וכן 12 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-1.9 g שומן.