דעו מה יש בצלחת שלכם
Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 176 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 2.3 g 1%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 9.2 g 46%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 500 mg 22%
- כולסטרול 45 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 114 µg 13%
- ויטמין C 0.41 mg 0%
- ויטמין D 0.09 µg 0%
- ויטמין E 0.26 mg 2%
- ויטמין K 4.2 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.06 mg 0%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
מינרלים
- סידן 96.3 mg 7%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 40.1 mg 3%
- אשלגן 219 mg 5%
- אבץ 0.47 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 1.6 µg 3%
- יוד 11 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7.6 g | 2.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3.8 g | 1.2 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 11 g | 3.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 15 g | 4.6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 19 g | 5.8 g | 38 g |
מזונות דומים
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- 15-18% fat turunmaa/edam/adam/magre semi-hard cheese cheese230 kcal / 100 g
- Creme fraiche 15-18% fat176 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
שאלות על Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?
ב-100 g של Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light יש 176 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?
ב-50 g של Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light יש 88 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?
ב-150 g של Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light יש 264 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?
ב-200 g של Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light יש 352 kcal, וכן 15 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?
ב-250 g של Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light יש 440 kcal, וכן 19 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30443 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
